Window of tolerance
Wanneer je binnen je raam zit, gaat alles goed en ben je de beste versie van jezelf.
Onze drie breinen zijn dan mooi op elkaar ingespeeld, we voelen ons in balans.
Doorheen de dag schommelen wij tussen de afbakening van ons raam en dat is oké!
Gezonde stress en spanning zorgen ervoor dat we juist alert kunnen zijn en doelgericht kunnen handelen.
Wanneer ons stressniveau de bovenste grens van ons raam bereikt, trekt ons menselijk brein er de stekker uit.
Ons paard en onze krokodil staan aan het roer.
Dit kan je ook zien in het gedrag van je kind:
- Moeilijker relativeren
- Moeilijker logisch nadenken
- Sneller verbaal of fysiek uithalen
- Geen tot weinig taakspanning
- Futloos of gelaten
- Prikkelbaar
- Snel overweldigd door emoties, ...
Klinkt het herkenbaar ?
Als kind met autisme is het moeilijk om zelfstandig terug in je raam te komen.
We kunnen dit gedrag dan bestraffen of proberen met een beloning het gedrag te keren.
Maar heel eerlijk, we gooien op dat moment er alleen nog maar meer spanning en stress bij.
Waarom lijkt het dan soms wel te lukken met straffen en belonen?
Zoals @kristienwollants vertelde in haar opleiding 'emotionele geletterdheid'(Een echte aanrader!): 'Voor een kind staat de verbinding met zijn ouder altijd voorop'. Je kind wilt voldoen aan je verwachtingen en zal misschien zijn of haar gedrag keren, maar die spanning en te hoge dosis stress is nog steeds aanwezig.
Een lange tijd buiten je raam zijn heeft ook zijn gevolgen.
Je lichaam maakt zich klaar om te overleven en doet als het ware een 'shutdown'.
Je kind is tijdelijk niet oproepbaar en lijkt ontkoppelt van de buitenwereld.
Het raam van kinderen met autisme is vaak kleiner dan dat van anderen.
Wij als ouder kunnen ze ondersteunen in het vergroten van hun raam.
We gaan samen op zoek naar wat rust brengt.
We stellen hen gerust en geven erkenning.
We blijven liefdevol nabij maar respecteren hun wensen. (Bijv. Neen, raak mij niet aan!)
We helpen bij het reguleren van hun emoties zodat hun paard terug op stal kan en hun krokodil lekker kan gaan modderbaden.
Reactie plaatsen
Reacties